Medizinisch begleitetes Bewegungstraining bei einer Krebsdiagnose. Angepasst an Krebsart, Stadium und Behandlung, meist auf Verordnung über die Krankenkasse.
OTT steht für Onkologische Trainings- und Bewegungstherapie. Gemeint ist ein individuell angepasstes Bewegungstraining für Menschen mit einer Krebsdiagnose, das in allen Krankheitsphasen Kraft, Ausdauer und Lebensqualität verbessern kann.
Das ist kein allgemeines Fitnesstraining. Die Belastung wird an Krebsart, Stadium und laufende Behandlung angepasst und bei Bedarf von Woche zu Woche neu justiert. Die Wirksamkeit gegen typische Nebenwirkungen wie Fatigue, Muskelabbau und seelische Belastungen ist in vielen Studien belegt und in S3-Leitlinien verankert.
Das Ziel: Leistungsfähigkeit aufbauen, Nebenwirkungen mindern und das Vertrauen in den eigenen Körper stärken.
Die kurze Antwort: für jeden mit einer Krebsdiagnose, unabhängig davon, wie sportlich Sie vorher waren. Entscheidend ist nicht Ihre aktuelle Fitness, sondern dass wir gemeinsam einen Einstieg finden, der zu Ihnen passt.
Konkret kommen Menschen zu uns, die
Auch wenn Sie sich seit der Diagnose kaum noch etwas zutrauen, ist das kein Hinderungsgrund. Genau dafür gibt es das Eingangsgespräch.
OTT orientiert sich an aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und an den S3-Leitlinien zur Bewegungstherapie in der Onkologie.
Bewegungstherapie wird von Fachgesellschaften und der Deutschen Krebsgesellschaft als wirksam und sicher empfohlen, sowohl während als auch nach der Krebstherapie. Lange galt Schonung als der richtige Weg. Heute weiß man, dass gezielte Bewegung in den meisten Fällen mehr hilft als Ruhe, sofern sie fachlich begleitet und richtig dosiert wird.
Genau darum geht es bei OTT: nicht um möglichst viel, sondern um das richtige Maß zum richtigen Zeitpunkt.
Gezielte Bewegung kann Fatigue, Muskelabbau, Schlafstörungen und Ängste reduzieren. Gleichzeitig unterstützt sie Immunsystem, Regeneration und seelisches Gleichgewicht.
Viele Betroffene erleben dadurch mehr Stabilität, mehr Sicherheit und mehr Aktivität im Alltag. Oft ist der wichtigste Effekt nicht in Kilogramm oder Minuten messbar: Der eigene Körper fühlt sich nicht mehr nur wie der Ort an, an dem die Krankheit stattfindet, sondern wieder wie etwas, das man selbst beeinflussen kann.
Mit einer Krebsdiagnose kann Ihnen eine onkologische Trainingstherapie ärztlich verordnet werden. Die Kosten übernehmen in der Regel die gesetzlichen Krankenkassen.
Die Verordnung kann durch Hausärztinnen und Hausärzte, Onkologinnen und Onkologen oder andere Fachärztinnen und Fachärzte erfolgen. Wenn Sie nicht sicher sind, wen Sie ansprechen sollen, rufen Sie uns an. Wir sagen Ihnen, was auf dem Rezept stehen muss.
Nach Ausstellung der Verordnung kommen Sie mit dem Rezept zu uns in die Praxis. Die Antragsformalitäten gegenüber der Krankenkasse übernehmen wir weitgehend für Sie.
Anschließend folgt das Eingangsgespräch. Darin geht es um Ihre Diagnose, Ihre laufende Behandlung und darum, was Ihnen im Alltag gerade schwerfällt. Daraus entsteht Ihr Trainingsplan, mit dem Sie in Ihrem Tempo starten.
Trainiert wird auf unserer Fläche direkt neben Fitness Family, mit derselben Geräteausstattung wie beim Gerätetraining KGG, nur mit anderer Dosierung und enger Begleitung. Wo es sinnvoll ist, ergänzen wir das Training um physiotherapeutische Behandlung, etwa Manuelle Lymphdrainage nach einer Lymphknotenentfernung oder Krankengymnastik bei Bewegungseinschränkungen.
| Was Sie brauchen | Wer stellt es aus | Was es kostet |
|---|---|---|
| Ärztliche Verordnung | Hausarztpraxis, Onkologie oder Facharztpraxis | Gesetzliche Zuzahlung |
| Antrag bei der Kasse | Übernehmen wir weitgehend für Sie | Keine Zusatzkosten |
| Eingangsgespräch und Trainingsplan | Ihre Trainingstherapeutin | In der Verordnung enthalten |
Bei Kassenleistungen zahlen Sie die gesetzliche Zuzahlung von 10 Prozent des Verordnungswerts plus 10 Euro Rezeptgebühr. Wer von der Zuzahlung befreit ist, bringt den Befreiungsausweis mit.
Mit 4,9 Sternen aus über 358 Bewertungen sind wir eine der am besten bewerteten Physiotherapie-Praxen in Koblenz:
Physiotherapeutin und Onkologische Trainingstherapeutin
2023 habe ich meine Ausbildung zur Physiotherapeutin am Katholischen Klinikum Koblenz-Montabaur abgeschlossen, 2024 den Bachelor in Gesundheit und Pflege mit Schwerpunkt Management erworben.
Seit November 2025 bin ich zertifizierte Onkologische Trainingstherapeutin. Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt in der Betreuung von onkologischen Patientinnen und Patienten, kleinen wie großen. Ich leite die OTT in der Physio Family und unterstütze die Active Onco Kids im Kemperhof.
Zusätzlich habe ich Fortbildungen in CMD und Taping sowie kleinere Fortbildungen im Bereich Pädiatrie. Aktuell absolviere ich die Weiterbildung in Manueller Therapie und leite Rehasportkurse.
Das Training richtet sich nach Krebsart, Stadium und laufender Behandlung. Es gibt kein Programm von der Stange, sondern einen Plan für Ihren Körper und Ihren Tag.
Mit einer Krebsdiagnose kann Ihnen die onkologische Trainingstherapie ärztlich verordnet werden. Die Kosten übernehmen in der Regel die gesetzlichen Krankenkassen.
Die OTT leitet Mette Trost, zertifizierte Onkologische Trainingstherapeutin. Sie begleitet Sie vom ersten Gespräch bis zum laufenden Training.
Wir starten dort, wo Sie gerade stehen. An guten Tagen geht mehr, an schlechteren weniger. Beides ist in Ordnung und im Plan vorgesehen.
Hausärztin, Onkologe oder eine andere Fachärztin stellt die Verordnung für die onkologische Trainingstherapie aus.
Mit dem Rezept kommen Sie in die Praxis. Die Formalitäten gegenüber der Krankenkasse übernehmen wir weitgehend für Sie.
Wir sprechen über Ihre Diagnose, Ihre Behandlung und darüber, was Ihnen im Alltag gerade schwerfällt. Daraus entsteht Ihr Trainingsplan.
Sie beginnen in Ihrem Tempo, begleitet und angeleitet. Der Plan wächst mit Ihrer Belastbarkeit.
Sie möchten endlich etwas gegen Ihre Beschwerden tun? Wir machen es Ihnen einfach. Fragen Sie unverbindlich an, wir kümmern uns um den Rest.
Elisa & Kristian Kroth
Ihr Team von Physio Family Koblenz
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