Schmerzen am äußeren Ellenbogen beim Zugreifen oder Heben? Wir behandeln Tennisarm, Mausarm und Golferarm gezielt und bringen Ihren Arm zurück in Bewegung.
Der Tennisarm, medizinisch Epicondylitis humeri radialis, äußert sich durch ziehende oder stechende Schmerzen am äußeren Ellenbogen, oft verstärkt beim Zugreifen, Heben einer Tasse oder Drehen des Türgriffs. Trotz des Namens hat die überwiegende Mehrheit der Betroffenen noch nie einen Tennisschläger in der Hand gehabt: Häufig steckt einseitige Belastung am Bildschirmarbeitsplatz dahinter, bekannt als Mausarm, oder eine Reizung auf der Innenseite des Ellenbogens, der sogenannte Golferarm.
Bei Physio Family in Koblenz analysieren wir zunächst, welche Bewegungsmuster Ihre Beschwerden auslösen, und setzen genau dort mit der Behandlung an, damit der Schmerz nicht bei der nächsten Belastung wiederkehrt.
Mit gezielten Grifftechniken lösen wir Verspannungen der Unterarmmuskulatur und entlasten den gereizten Sehnenansatz am Ellenbogen.
Dehn- und Kräftigungsübungen bauen die Unterarmmuskulatur gezielt auf, damit Alltagsbewegungen wieder schmerzfrei möglich werden.
Ein elastisches Tape entlastet den gereizten Sehnenansatz im Alltag und unterstützt die Muskulatur, ohne die Bewegungsfreiheit einzuschränken.
Ultraschallwellen regen die Durchblutung im gereizten Sehnengewebe an und beschleunigen so den Heilungsprozess spürbar.
Ein Tennisarm heilt selten von allein aus, wenn die auslösende Belastung im Alltag bestehen bleibt. Deshalb kombinieren wir Schmerzlinderung mit einer Anpassung Ihrer Bewegungsmuster.
Mit über 20 erfahrenen Therapeuten und moderner Ausstattung sorgen wir dafür, dass Sie Ihren Arm im Alltag und beim Sport wieder uneingeschränkt einsetzen können.
Vereinbaren Sie jetzt Ihren Termin: Rufen Sie uns an unter 0261 988 558 11 oder schreiben Sie uns per WhatsApp. Wir sind Mo-Fr von 07:00 bis 19:30 Uhr (freitags bis 14:00 Uhr) für Sie da.
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Schnelle Hilfe bei akuten und chronischen Beschwerden durch evidenzbasierte Therapie.
Wir finden die Ursache Ihrer Beschwerden und behandeln nicht nur die Symptome.
Ein großes Team aus Spezialisten sorgt für kurze Wartezeiten und flexible Terminvergabe.
Nahtloser Übergang von der Therapie zum eigenständigen Training im angeschlossenen Fitnessstudio.
Früh morgens oder nach Feierabend, wir passen uns Ihrem Alltag an.
Wir behandeln alle gesetzlich und privat versicherten Patienten sowie Selbstzahler.
Alle drei bezeichnen eine Sehnenreizung am Ellenbogen. Beim Tennisarm ist die Außenseite betroffen, häufig durch Bildschirmarbeit ausgelöst und dann als Mausarm bezeichnet. Beim Golferarm liegt die Reizung auf der Innenseite des Ellenbogens.
Das hängt vom Schweregrad ab. Bei frühzeitiger Behandlung bessern sich die Beschwerden oft innerhalb weniger Wochen, bei chronischen Verläufen kann es mehrere Monate dauern, bis die Sehne vollständig belastbar ist.
Vollständige Ruhigstellung ist selten notwendig und kann die Muskulatur sogar schwächen. Wir zeigen Ihnen, welche Bewegungen Sie reduzieren sollten und mit welchen Übungen Sie die Heilung aktiv unterstützen.
Für eine Behandlung über die Krankenkasse benötigen Sie eine ärztliche Verordnung, die Ihr Hausarzt oder Orthopäde ausstellt. Als Privatpatient oder Selbstzahler können Sie auch direkt einen Termin bei uns vereinbaren.
Mit ärztlicher Verordnung übernimmt Ihre Krankenkasse den Großteil der Kosten. Gesetzlich Versicherte zahlen nur die gesetzliche Zuzahlung von 10 Prozent plus 10 Euro Rezeptgebühr. Privatpatienten erhalten vor Behandlungsbeginn eine transparente Kostenübersicht.
Warten Sie nicht, bis die Beschwerden chronisch werden. Unsere Spezialisten finden die Ursache und behandeln gezielt, oft mit spürbarer Erleichterung schon nach der ersten Sitzung.
Elisa & Kristian Kroth
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