Eine Studie der Active Healthy Kids Global Alliance aus dem Jahr 2018 zeigt, dass nur jedes fünfte Kind in Deutschland mindestens eine Stunde am Tag körperlich aktiv ist.
Die Lieblingsserie gucken oder auf der Konsole spielen ist heutzutage für die meisten Kinder und Jugendlichen wichtiger, als sich zu bewegen. Hier sind Sie als Eltern gefragt! Denn Kinder schauen sich das Freizeitverhalten in erster Linie von ihren Eltern ab. Seien Sie doch einfach gemeinsam aktiv.
- Im Winter bieten sich hier hervorragend Eislaufen oder Schlittenfahren an.
- Machen Sie gemeinsame Ausflüge ins Schwimmbad oder auf den Spielplatz.
- Drehen Sie zu Hause die Musik laut und tanzen mit Ihren Kindern wild durchs Wohnzimmer!
Diese Art der Freizeitgestaltung sollten Sie, wenn möglich, jedes Wochenende planen und so für eine bewegungsreiche gemeinsame Zeit sorgen!
Möchten Sie weitere Tipps zu diesem Thema? Dann kontaktieren Sie uns gerne.
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