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Schmerzende Füße – Was tun?

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Ihre Füße schmerzen ständig und Sie wissen nicht woher es kommt? Kein Wunder, unsere Füße leisten jeden Tag Schwerstarbeit. Sie tragen unser gesamtes Körpergewicht und oft auch mehr.

Mit mehr als 120 Muskeln, Bändern und Nerven ist der menschliche Fuß ein äußerst komplexes Gebilde. Oftmals kann das Vermeiden von Überlastung wie langes Stehen, Gehen oder Fehlbelastungen bereits Probleme lindern.

Doch mittlerweile gibt es Lösungen und Hilfen, wie etwa Einlagen für jede Art von Schuh, die es Ihnen ermöglichen, Ihre Haltung und den Gang zu verbessern.

Auch helfen Rituale wie das klassische Barfußlaufen, um den Muskelaufbau zu fördern und Fußfehlstellungen wie einen Senk-, Knick- oder Spreizfuß zu verhindern.

Natürlich spielt auch die Fußpflege eine wichtige Rolle. Gönnen Sie sich und Ihren Füßen mal eine Auszeit und machen Sie ein Fußbad mit ätherischen Ölen wie Latschenkiefer- das entspannt und fördert die Durchblutung der Füße.

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